ວິທີການຫ້າມນັກວິຈານພາຍໃນຂອງທ່ານ

ການຫ້າມປ້າຍວິຈານພາຍໃນຂອງທ່ານແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ; ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນແລະເຮັດວຽກ ໜັກ. ກຸນແຈຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ, ອີງຕາມ Denise Jacobs, ແມ່ນການຄິດໄລ່ວ່າການວິພາກວິຈານນີ້ແມ່ນມາຈາກໃສແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນສາເຫດໃດ.

"ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນສະແດງອອກວ່າມັນເປັນຄວາມສົມບູນແບບຫລືການເລື່ອນເວລາ, ຫລືທັງສອງ?" ນາງຖາມ. "ມັນຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນແນ່ໃຈຄວາມວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງພວກເຂົາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຕັກນິກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສົມບູນແບບແລະການເລື່ອນເວລາເພາະວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າສິ່ງນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຄົນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

"ມັນເປັນດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດເຂົ້າເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ມີການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງທ່ານດັງກ້ອງຫູຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາແລະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນລົບກວນ."

ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຄົນອື່ນ, ຢາໂຄບໃຊ້ເວລາການດົນໃຈຂອງນາງຈາກວິທີການຂອງພະສົງພຸດທະສາສະຫນາ: ເຖິງສະຖານະທີ່ມີສະມາທິໂດຍການຄວບຄຸມສະຫມອງຂອງທ່ານ. ຄືກັນກັບການແລ່ນມາລາທອນ, ນາງກ່າວວ່າທຸກໆຄົນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງລັດນີ້, ມັນແມ່ນເລື່ອງຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ຖືກຕ້ອງ. "ທ່ານສອນຕົວເອງໃຫ້ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຕັ້ງຕົວຢ່າງຂອງການປະຕິບັດທີ່ແນ່ນອນ.

ໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງໂດດດ່ຽວ, ຢາໂຄບໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການພົວພັນຂອງມະນຸດ. ນາງໄດ້ອະທິບາຍວ່າ "ບາງຊ່ວງເວລາທີ່ສ້າງສັນທີ່ສຸດແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະທ່ານ ກຳ ລັງແລກປ່ຽນຄວາມຄິດ - ທ່ານຈະຍອມໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຄົນອື່ນ," ນາງອະທິບາຍ. "ຂ້ອຍມັກເວົ້າກ່ຽວກັບການຮ່ວມມືກັນແບບສ້າງສັນແລະການປະດິດສ້າງທີ່ມາຈາກນັ້ນ.

ຈູດວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງທ່ານ, ກຳ ຈັດສຽງທີ່ບໍ່ດີໃນຫົວຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເປັນແຮງບັນດານໃຈ, ມີຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ, ບອກທຸກໆຄົນວ່າເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງແລະສວຍໂອກາດເມື່ອເຂົາເຈົ້າສະ ເໜີ ຕົວເອງ. "

ອ່ານການ ສຳ ພາດເຕັມກັບຢາໂຄບໃນບັນຫາສຸດທິ 273 - ຂາຍໃນຕອນນີ້. ປື້ມຂອງ Jacobs 'Banish Your Inner Critic' ແມ່ນຈະອອກມາໃນຕົ້ນປີ 2016 ນີ້.